Cách làm NƯỚC CHANH SẢ GỪNG giảm cân, thanh lọc cơ thể



✿ Cách làm NƯỚC CHANH SẢ GỪNG giảm cân, thanh lọc cơ thể –
chua ngọt dịu nhẹ, thoang thoảng mùi thơm của sả và vị cay ấm của gừng mang lại cảm giác khoan khoái và thư giãn ✿
Nguyên liệu
 Chanh 4 trái(Chanh không hạt loại lớn)
 Sả 10 cây
 Gừng 100 gr
 Đường phèn 500 gr
 Muối 1/2 muỗng cà phê
 Nước 2 1/2 lít
Dụng cụ Nồi áp xuất
Sả lột bỏ phần vỏ già bên ngoài, cắt bỏ phần lá xanh phía trên rồi cắt khúc ngắn khoảng 7-10cm, đập dập (bạn cũng có thể đập dập trước rồi cắt ngắn). Gừng rửa sạch, giữ nguyên vỏ, cắt lát khoảng 0.5cm, đập dập.
Cho vào nồi 2.5 lít nước lọc, thêm 500gr đường phèn. Nấu đến khi đường tan, nước sôi lên.
Thêm sả đập dập vào nồi, nấu 5 phút. Sau đó cho gừng đập dập vào, thêm 1/2 muỗng cà phê muối, nấu tiếp tục 1 phút rồi tắt bếp.
Không cần nhắc nồi xuống, bạn để nguyên trên bếp rồi đậy nắp lại 30 phút. Sau 30 phút bạn bỏ phần xác, lọc lại qua rây một lần nữa để loại bỏ những phần cặn nhỏ. Để nguội.
Sau khi nước sả gừng nguội hẳn, bạn vắt nước cốt chanh vào. Nhớ điều chỉnh số lượng tùy theo khẩu vị của gia đình nhé. Nếu thấy chưa đủ ngọt bạn có thể cho thêm đường phèn. Lúc này bạn có thể uống liền với đá hoặc giữ lạnh trong ngăn mát tủ lạnh đến khi uống
Nước chanh sả gừng chua ngọt dễ uống. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, tăng quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường có trong máu. Sả có hương thơm tuyệt vời giúp giảm mọi căng thẳng, thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đặc biệt gừng tươi có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường miễn dịch và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Kết hợp 3 thành phần trên tạo thành thức uống hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa và đảm bảo thân hình sẽ thon đẹp gọn gàng bất ngờ qua từng ngày.
Nếu muốn giảm cân bạn nên thay thế đường phèn trong công thức thành đường dành cho người ăn kiêng hoặc cho ít đường thôi nhé!
————–
✿ Đăng kí theo dõi kênh:
✿ Offcial fanpage:
✿ Tổng hợp các món ăn ngon:

Nguồn: https://nhadepviet365.com

Xem thêm bài viết khác: https://nhadepviet365.com/am-thuc/

23 thoughts on “Cách làm NƯỚC CHANH SẢ GỪNG giảm cân, thanh lọc cơ thể

  1. Theo như mình đã từng làm không nên cho chanh vào nấu cùng một lúc bởi vì sẽ bị đắng chỉ khi nào bạn uống thì vắt vào tùy theo ban thích uống chua hoac là ngot ý kiến cá nhân của mình thôi

  2. Nước này uống tốt nhất là vào lúc nào ah.. Buổi sáng hay buổi tối, trước hay sau khi ăn ah.. Để có công dụng tốt nhất ah

  3. Trời ơi nữa ký đường phèn là uống nước đường rồi, sao mà thanh lọc cơ thể được

  4. Tôi thì kg dung đường gì hết..vì uống để thanh lọc và giảm cân thì kg cần ngọt.

  5. Để ở ngoài có bị hư k ạ hoặc là mình hâm lại uống nóng đc k vì mình muốn uống ấm ấm

  6. Minh co xem vai chuong trinh.nhung moi chuong trinh lai noi cach nau khac nhau.co nguoi bo tac ca chanh xa gung vao nau truc tiep lun.vay ban cho minh 1 loi khuyen cuoi cung di.nha

  7. Bỏ 500gr đường phèn vô uống ngọt quá trời nếu bạn nào giảm can thì bỏ ít thôi mình lỡ nấu y cong thuc ngọt lắm

  8. Ai có nhu cầu giảm cân từ 4-8 kg zalo facebook 0938035880 để được tư vấn nhiệt tình

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *